Bon soin de soi par Elisabeth

Douceur de Lune 1h30
À chaque pleine lune
un yoga doux et relaxant
une huile essentielle sélectionnée
les énergies astro du moment
votre tirage dans l’oracle de la lune
une tisane « doudou »

Contes olfactifs 1h30
à chaque nouvelle lune
un temps de respiration en position couchée
un temps d’écoute d’un conte choisi
un temps d’intention pour le cycle à venir

Au fil des saisons 1h45
à chaque entrée de saison
une pratique Raja Yoga de saison
des conseils Ayurvéda selon vos profils

Séance à 30€ l’unité
Offre de découverte douceur de lune et conte olfactif : 3 mois, 3 séances d’1h30 à 60€

Pour les moins de 25 ans : 15 € la séance

Offre d’été : 1ère séance à 10€

Matériel :

• tenue confortable pour un maximum d’amplitude de respiration et de mouvements
• tapis, plaid, coussins, bolster ou petit traversin, tout support permettant une assise et un coucher favorisant les mouvement respiratoires sans tension
• tasse pour la tisane « doudou » des Douceurs de lune

Places limitées, inscriptions par sms

Certifiée en Sophrologie Caycédienne.